Levensstijladvies
Tips op jouw maat, op basis van je cijfers. Wat je ermee doet, beslis je zelf.
Doe een FibriCheck-meting van 60 seconden
Dezelfde 60 seconden. Een groter beeld van je hart.
Elke ritmecheck die je doet, bouwt ook iets anders op: een beeld van hoe je slaap, stress en gewoonten je hartgezondheid vormen. Geen extra moeite. Geen extra toestel.
Wat is FibriCheck, en hoe berekent het je gezondheidscijfers?
FibriCheck is een medisch hulpmiddel dat je hartslagsignaal leest via de camera van je smartphone. Het analyseert die data om eerst je ritme te checken. Alleen als je ritme regelmatig is, kunnen je gezondheidscijfers berekend worden; metingen met een onregelmatig ritme worden gemarkeerd voor opvolging. FibriCheck verzamelt ook de klachten die je voelde en hoe sterk ze waren, en laat jou vitale waarden zoals bloeddruk en gewicht bijhouden. Zo krijgen jij en je arts één samengevoegd beeld van je hartgezondheid, dat je kan gebruiken om je levensstijl bij te sturen.
Wat je metingen laten zien
Verandert over: maanden
Eén makkelijk te vatten cijfer, opgebouwd uit je FibriCheck-metingen. Het vertelt je of je hart en bloedvaten zich jonger of ouder gedragen dan je echte leeftijd. Anders dan de dagelijkse herstelcijfers beweegt dit cijfer traag, over weken en maanden, en toont het hoe je levensstijl je hartgezondheid vormt door de tijd. Lager dan je echte leeftijd is een goed teken; hoger is een zachte hint dat je gewoonten beter kunnen.
Verandert over: dagen
Je dagelijkse herstelcheck. Een hoger cijfer dan gewoonlijk betekent dat je goed uitgerust bent en er klaar voor bent; een lager cijfer is je lichaam dat zegt dat het nog herstelt van stress, slechte slaap, zware inspanning of dat glas wijn van gisteravond.
Verandert over: weken
Hoe vaak je hart per minuut klopt in rust. Op de lange termijn wijst een lagere rusthartslag op een betere conditie. Van dag tot dag is het een herstelsignaal: een ochtend die een paar slagen boven je normale waarde zit, betekent meestal dat je lichaam onder druk staat door slechte slaap, stress, alcohol of een opkomende ziekte.
Verandert over: weken tot maanden
Hoe stabiel je ochtend-HRV was in de voorbije week. Het is de regelmaat van je herstel. Een stabiele week met kleine schommelingen betekent dat je lichaam vlot aanpast en het goed aankan. Grotere schommelingen van dag tot dag suggereren dat je systeem door elkaar geschud wordt en het herstel oneven loopt. Kijk dan naar slaap, stress en trainingsbelasting.
Niet zomaar cijfers. Volgende stappen.
Echte verandering vraagt weken, geen dagen, en alles hier volgt dat tempo.
Begeleide programma's (bèta)
Wijzen je cijfers op een thema dat aandacht verdient, dan kan FibriCheck je een stap-voor-stap programma aanbieden.
Wanneer de cijfers de woorden van de arts doen landen
Mijn artsen zeiden het me jarenlang. Pas toen ik mijn eigen hartleeftijd zag, kwam het echt binnen.
Tijdens mijn zwangerschap ontdekten artsen dat ik waarschijnlijk vroeg een hoge bloeddruk zou ontwikkelen. Tien jaar later zagen mijn cijfers er voor mij prima uit, maar mijn artsen dachten er anders over en schreven medicatie voor. Ik weigerde. Ik voelde me te jong. Mijn cijfers voelden niet extreem.
Toen begon ik te meten met FibriCheck, en zag ik dat mijn hartleeftijd ruim boven mijn echte leeftijd lag. Collega's van mijn leeftijd hadden dat verschil niet. Mijn eerste reactie was de app de schuld geven. Uiteindelijk ben ik toch met de medicatie gestart, en zag ik mijn hartleeftijd terugzakken richting mijn echte leeftijd. Ik ben er nog niet. Maar het is wat me op weg zette.
hartleeftijd haar leeftijd
Voor je begint
Wat kost FibriCheck?
De prijs van FibriCheck vind je in de app. Je downloadt de app gratis en activeert een gratis proefperiode van 3 dagen, die je op elk moment kan stopzetten.
Wat kan FibriCheck?
FibriCheck doet twee dingen. Het ene is een medische check van je hartritme. Het andere is een set algemene gezondheidsinzichten, en het is belangrijk om het verschil te kennen. De hartritmecheck is de kern van FibriCheck en is een functie van een gecertificeerd medisch hulpmiddel: je legt je vinger 60 seconden op de camera van je telefoon, en FibriCheck analyseert je hartritme en zoekt naar onregelmatigheden zoals voorkamerfibrillatie. Je krijgt een duidelijk resultaat, en bij elk resultaat hoort een duidelijke volgende stap. FibriCheck stelt geen diagnose. Dat kan alleen een arts. Gezondheidsinzichten, zoals je hartleeftijd, hartritmevariabiliteit en rusthartslag, zijn er alleen ter informatie en als steun voor je levensstijl. Het zijn geen medische resultaten en ze worden niet gebruikt om een aandoening vast te stellen of te behandelen. FibriCheck vervangt geen ECG dat je arts voorschrijft, kan geen hartaanval opsporen en is niet bedoeld voor noodgevallen. Voel je je onwel? Neem dan meteen contact op met je arts of de hulpdiensten.
Heb ik een wearable of ander toestel nodig?
Nee. De camera van je smartphone is het enige dat je nodig hebt.
Op welke telefoons werkt het?
FibriCheck werkt op de meeste iPhones en Android-telefoons.
Is dit medisch advies?
Nee. Je gezondheidsinzichten helpen je gezonder te leven, maar het zijn geen diagnoses en ze vervangen nooit je arts. De ritmecheck, de medische kant van FibriCheck, wordt uitgelegd op de pagina FibriCheck Medical.
Je startpunt begint met één check.
Meet vandaag, en vandaag wordt de dag waarmee alles vergeleken wordt. 3 dagen gratis, altijd opzegbaar. iOS en Android. Geen wearable nodig.